헬스장 탈퇴 후 찾은 운동의 기쁨! 나만의 운동 루틴 만들기 | 홈트, 챌린지, 건강 습관

헬스장 탈퇴 후 찾은 운동의 기쁨! 나만의 운동 루틴 만들기 | 홈트, 챌린지, 건강 습관 헬스장 회원권이 만료되고, 등록을 망설이던 찰나, 문득 ‘나만의 운동 루틴’을 만들어보는 건 어떨까 하는 생각이 들었습니다. 처음엔 막막했지만, 홈트 영상들을 보며 나에게 맞는 운동을 찾아 나갔습니다. 유튜브에서 짧은 시간에 할 수 있는 간편한 운동 루틴들을 발견하고 매일 꾸준히 따라 하니, … Read more