안구건조증 예방법: 7가지 효과적인 습관과 자세 팁

안구건조증 예방법 효과적인 습관과 자세 팁 안구건조증은 현대인들이 자주 경험하는 증상 중 하나로, 눈의 불편함을 초래하고 생활의 질을 떨어뜨릴 수 있습니다. 이 글에서는 안구건조증을 예방하기 위한 효과적인 습관과 자세에 대해 자세히 알아보겠습니다. 1. 안구건조증의 이해와 예방의 중요성 안구건조증은 여러 원인으로 인해 눈물이 부족해지거나 눈물이 너무 빨리 증발하는 상황을 의미합니다. 눈물이 적절히 분비되지 않으면 눈은 제대로 … Read more