사우나, 근육통과 관절염 완화에 효과적인가요? | 사우나의 치유 효과, 근골격계 질환, 건강 관리

사우나, 근육통과 관절염 완화에 효과적인가요? | 사우나의 치유 효과, 근골격계 질환, 건강 관리 뜨거운 사우나에 몸을 담그면 피로가 풀리고 근육통이 완화되는 듯한 기분을 느껴본 적이 있으실 겁니다. 실제로 사우나는 오래전부터 건강 증진을 위한 목적으로 이용되어 왔으며, 특히 근골격계 질환에 효과가 있다는 연구 결과도 있습니다. 하지만 사우나가 정말 근육통과 관절염에 효과적인지, 어떤 원리로 작용하는지 궁금하신 분들이 … Read more